ĮKVĖPTI SAVĘS
Su Dovile Bimbiryte
Galbūt kartais pasijauti taip, kad gyveni nebe savo gyvenimą? Gal vis dažniau savęs klausi – ar tai mano kelias? O galbūt jauti, kad esi tarp kažko seno ir naujo, bet niekaip nerandi, kaip nueiti ten, kur nori.
Ne vienerius metus aktyviai tyrinėju savęs pažinimo temą ir pati ne kartą išgyvenau stiprius gyvenimo pokyčius. Visas sukauptas žinias ir patirtį dedu į vieną, kad palydėčiau kitus, einančius panašiu keliu – nuo seno į naują, nuo to, kas tavęs nebeatspindi, į tai, kas esi šiandien.
Apie
„Įkvėpti savęs" – tai priminimas, kad viskas, ko ieškai, jau yra tavyje. Kai pavargsti stengtis atitikti, kai nebenori gyventi iš "reikia" ar aklai sekti sistemą, kai norisi daugiau ramybės ir džiaugsmo, prasmės ir tikrumo – čia gali sustoti, įkvėpti ir prisiminti, kas iš tiesų esi. Iš čia gimsta pokyčiai, kurie ne kelia įtampą, o sugrąžina gyvybę.
Šis projektas skirtas tiems, kurie jau nebegali gyventi seno gyvenimo – bet dar nežino, kaip atrodo naujas. Tiems, kurie nori būti arčiau savęs, geriau pažinti save, atrasti savo stiprybes ir patikėti savimi.
Padedu susikurti viziją, kuri įkvepia, ir paversti ją realybe – kuriant gyvenimą, karjerą ir kasdienybę, kurie atspindi tai, kas tu esi.
Kelias atgal į save
Tarp seno ir naujo gyvenimo dažnai yra etapas, kuriame daug klausimų ir mažai atsakymų. Bet labai tau noriu pasakyti – nebijok, būtent čia prasideda kelias atgal į save – į tai, ko seniai pasiilgai – iš tikrųjų gyventi save.
Kelias atgal į save – tai mentorystė, kurioje susijungia koučingas, terapija, kūno ir kvėpavimo praktikos bei viskas, ką pati esu išgyvenusi ir pažinusi savo kelyje – kad padėčiau tau išgirsti save ir grįžti į ryšį su savimi.
Supranti, kas nebetinka
Dažnai pokytis prasideda ne nuo aiškaus plano, o nuo jausmo, kad kažkas nebe taip. Išoriškai gyvenimas gali atrodyti visai neblogai, tačiau viduje vis dažniau jauti, kad nebenori tęsti taip, kaip iki šiol.
Todėl pirmiausia žvelgiame į tai, kas tavo gyvenime jau nebeatspindi tavęs – darbas, įpročiai, santykiai su savimi ar kitais – ir ką jau laikas paleisti.
Po senų įsipareigojimų paleidimo natūraliai atsiranda daugiau erdvės įsileisti naujus dalykus į save ir gyvenimą.
Susitinki su savimi iš naujo
Kelyje į naują dažnai atrodo, kad žinai – nori gyventi kitaip, bet atsakymas į klausimą, ko iš tikrųjų norisi, tampa vienu sudėtingiausių. Sunku išgirsti savo vidinį balsą, priimti sprendimus, pasitikėti savimi ar leistis į nežinią. Taip nutinka, kai ilgą laiką gyvename iš įpročio, pagal senas programas, baimes ar tai, ko iš mūsų tikimasi.
Todėl padedu grąžinti dėmesį į savo vidų – kad atkurtum ryšį su savimi ir išmoktum ne tik save suprasti, girdėti, bet ir pasitikėti tuo, kur tai tave veda.
Keičiasi istorijos, kuriomis gyveni
Po truputį pradedi matyti, kaip tavo pasirinkimus ir sprendimus veikia baimės bei istorijos apie tave ir pasaulį, kuriomis ilgai tikėjai. Tai, kas anksčiau atrodė kaip neginčijama tiesa, ima atrodyti tik kaip viena iš galimų versijų.
Atsiranda daugiau laisvės rinktis ne pagal tai, ko išmokai bijoti ar kuo tikėti, o pagal tai, kas iš tikrųjų rezonuoja su tavimi šiandien. Pereini nuo "healing to building" – sąmoningai pradedi kurti save ir gyvenimą, geriausiai atspindinčius, kas esi ir ko sieki šiandien.
Susipažinsime ir trumpai apžvelgsime tavo situaciją, norus bei iššūkius.
Papasakosiu apie galimus bendradarbiavimo variantus, kad galėtum ramiai nuspręsti, ar tai yra tai, ko tau dabar reikia.
Prenumeruok naujienas
Įkvėpimas kartais ateina tiesiai į pašto dėžutę.
Palik savo el. paštą ir gauk naujienas apie naujas programas, renginius ar asmeninio augimo temas.